b 100

[...] zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS Klasyfikacja indywidualna mężczyzn zostanie przeprowadzona w kategoriach wagowych : 56; 60 ; 67,5; 75 ; 82,5; 90; 100; 110 ; 125 +125KG Juniorzy do lat 18 : 60KG , 75KG , +75KG Juniorzy do lat 23 : 67,5KG , 82,5KG , + 82,5KG Klasyfikacja indywidualna kobiet : Juniorki do lat 18 : 56KG , [...]

[...] sposób? 1. dokładka co tydzień 2. ciężar dokładki 2,5kg 3. 3 dokładki =3x2,5kg= 7,5kg więc przypuśćmy gdy dla wl (wyciskanie leżąc) maksymalnym ciężarem dla 3s po 10p jest 100kg to od tych 100 odejmujemy te nasze 3 dokładki czyli 100-7,5=92,5= ciężar początkowy Dodam ze chce być poprostu silniejszy bo z tym akurat mam kłopot a nie wiem jaki [...]

[...] OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107 OBWÓD NADGARSTKA:17,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 100x5 MARTWY CIĄG:90x5 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 100x2 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : 80x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :45x5 [...]

[...] trening czy tylko jakieś elementy. Zacząłem trening metodą Olivera Lafaya (kalistenika), jestem na 4 poziomie. Ale chciałbym też ćwiczyc na siłowni tak aby móc wykonywać w 100% program Oliviera, i z samego siebie dawać 100%. Może ktoś z Was robi takie połączenie, albo ktoś ma pomysł jak to połączyć? Z checią poczytam wszystkie odpowiedzi. [...]

[...] 9 norma 4,50-42 , i kortyzol 32 norma 6,2-19,4 dziś przyszły wyniki moczu z dobowej zbiórki na kortyzol i jest dużo ponad normę z tego co pamietam gdzieś 800 a normy około 100-300 niestety nie zdążyłem złapać lekarza który mnie prowadził, ma ze mną omawiać leczenie w poniedziałek,z powyższych badań wynika że nie jestem na nic chory dodam że [...]

witam. Mam takie pytanie. Zakupilem 100 sztuk anabolu. Tabletki sa dokladnie takie jak na tym zdjeciu. Sa one rozowe i pieciokatne. Po jednej stronie jest wyciety rowek (tak jakby naciecie nozem) zas po drugiej stronie jest "wygrawerowany" tak jakby waz. Tabletki dostalem w takiej malej paczce jak po guzikach zamykanej. Kumpel powiedzial, ze kupil [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hyaluronic_acid_i38680_d400x400.png HYALURONIC ACID OPAKOWANIE: 60 CAPS ILOŚĆ PORCJI: 60, KWAS HIALURONOWY: 100 MG DLACZEGO HYALURONIC ACID? WYSOKOCZĄSTECZKOWY KWAS HIALURONOWY KAŻDA KAPSUŁKA ZAWIERA 100 MG KWASU HIALURONOWEGO WPŁYWA KORZYSTNIE NA MOTORYKĘ RUCHU WSPIERA STAWY I SYNTEZĘ KOLAGENU HYALURONIC ACID [...]

[...] na drążku Jan Łuka pobił kolejny, fantastyczny rekord Guinness`a. W czasie 1 godziny podciągnął się na drążku podchwytem z łącznym obciążeniem dodatkowym wynoszącym 2100 kg, czyli 2,1 tony! Nasz legendarny już siłacz wykonał 25 podejść z dodatkowym obciążeniem zawieszonym na pasie równym aktualnemu ciężarowi jego ciała (tj. 84kg) Należy [...]

[...] bliżej, diety i suplementów.. ale nie będę pisał to innych działach - bo skończyłoby się to skopiowaniem tego samego tematu do innego działu: Naczytałem się trochę i w 100% powtarza się jedno - dieta to podstawa. Można ćwiczyć jak wół, to bez diety waga dużo nie wzrośnie. Jestem, jak to się zwykło pisać na tego typu forach "ekto", do tego z [...]

orientuje sie ktos jaka jest roznica w zawartosci bialka na 100 g gotowanej piersi z kurczaka a pieczonej piersi kurczaka ? w tabelach kalorycznych podaje sie ze 100 g piersi z kurczaka ma 21 g bialka, ale nikt nie uwzglednia tego ze pod wplywanie gotowanie bialko sie ścina ;)

[...] trochę od siebie. Na jednym opakowaniu pisze "The workout detonator", skład: SKŁADNIKI AKTYWNE W 1 PORCJI (5g) Mieszanka Black Bombs 1055 mg w tym: Ekstrakt Yerba Mate - 100 mg Ekstrakt z liści Acaica Rigidula (98%) - 110 mg Ekstrakt z Zielonej Herbaty - 100 mg EGCG - 120 mg Ekstrakt z Gorzkiej Pomarańczy (owoc) - 50 mg Ekstrakt z nasion [...]

Witam prosił bym o pomoc w rozpisce 10 winstrol - phenom pharmacit 10 deka - phenom pharmacit 20 tescia mix'a - stężenie 350 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 89 Obwód uda: 71-69 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 3g Ilość [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE LevroPump Porcja 12g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 360g Zawartość jednej porcji zaw: Beta-alanina (CarnoSyn®) 4000 mg Tauryna 1000 mg Jabłczan cytruliny 1500 mg Alfaketoglutaran argininy 2000 mg Siarczan agmatyny (AgmaMAX®) 1000 mg Tyrozyna 1000 mg Kofeina 200 mg Kwas alfa liponowy ALA 100 mg [...]

[...] wzrost 1,76 typowy chuderlak...Zacząłem chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na cyklu biorę 2ml strzału teścia co dwa dni i 3x tab mety. Obecnie ważę 67.2kg i chciałbym się dowiedzieć kiedy dojdzie do zablokowania [...]

[...] 1-4 tyg po 3 tabsy, wino b.d - 10 po 3 tabsy mg 6- 10 tyg.)wynik 9 kg, pozniej odbloki i przerwa wyszla mnie 3 misiace z kawalkiem nastepny cykl 6 tyg. (prop. co 2 dzien 100 mg 1-6 tyg, wino wloskie - 10 mg 3 tabsy przez 1-6 tyg )wynik 8 kg. Juz jestem wlasnie po tym cyklu drugim odblokowalem sie i wszystko jest si nie zauwarzylem jakis [...]

[...] W tym roku sięgnąłem po cell pumpa Czas na wymiary: Wzrost: 190 cm Waga: 94,6 kg Ramię: 40 cm Przedramię: 30,6 cm Klatka piersiowa: 109,5 cm Udo: 67,5 cm Łydka: 39,5 cm Pas: 100 cm Brak diety spowodował, że na brzuchu zagościł "wujaszek tłuszczyk". Fajnie nam się razem żyło, ale dzisiaj postanowiłem go pożegać. Dlatego też moim pierwszym celem na [...]

[...] praktycznie wszystkie warianty z morfologii, kariotyp i nie wyszło nic. Dostałem testosteron w żelu (sam chciałem, z iniekcją miałbym problem) i chce to wykorzystać w 100%. Od dwóch miesięcy regularnie trenuje z dietą, 6 kg na wadze w górę. Nie dostałem dawki, jaką mam brać, więc jak to rozegrać? Na ulotce napisane jest, żeby aplikować [...]

[...] Przeważnie dzień kończę serią pompek przysiadów i brzuchów na różne sposoby. 2-3 serie po 30-40 pompek. Tyle samo przysiadów. Brzuchów po około 80-100 też seriami. [...]

. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:64 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, drugi enan [...]

[...] SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 6x110 kg 8x105 kg 10x60 kg MARTWY CIĄG: - 1x100kg 6x80kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 1x80kg 6x60 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 6x 60 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 8x 40 kg [...]